Avez-vous déjà ressenti une sensation de bien-être profond au contact de l’océan? Que ce soit en allant nager, surfer, plonger, ou simplement, en restant à le contempler? Vous aimeriez combiner les bienfaits de la mer à ceux de la sophrologie? Par ici pour en savoir plus!

Des ateliers sophro au jardin, pour une pause verte anti-stress, ça vous tente ?

Vous êtes aidant et ce rôle vous stresse autant qu’il vous tient à cœur? Un peu de sophrologie pourrait vous faire le plus grand bien !

Je suis enchantée de vous présenter mon e-book, un outil gratuit pour mieux comprendre votre stress et apprendre à le gérer !

Bonne année 2024 ! Plein de projets en lien avec la sophrologie pour cette année qui s’annonce riche !

Envie d’une matinée cocoon au creux de l’automne? Viens participer à notre atelier Sophro & Yoga le 19 novembre prochain!

Si tu as l’impression de vivre à 200 à l’heure et que tu es fatigué(e) de courir, découvre ici en quoi la sophrologie peut t’aider …