Vous ressentez le besoin de ralentir, de vous reconnecter à vous-même et de retrouver du sens dans votre quotidien ?
Vous êtes au bon endroit!
J’accompagne, grâce à la sophrologie et au jardinage thérapeutique (hortithérapie) en permaculture, les personnes stressées, fatiguées ou en difficulté, à retrouver apaisement, énergie et équilibre.
Le jardinage thérapeutique, aussi appelé hortithérapie*, s'appuie sur le contact avec la nature et les activités du jardin pour améliorer le bien-être physique, mental, émotionnel et social.
Prendre soin des plantes, être en plein air, mettre les mains dans la terre, ralentir et observer le rythme de la nature … Autant d’expériences simples qui aident à se reconnecter à soi et à retrouver de l’apaisement.
Petit plus : je jardine avec vous selon les principes de la permaculture, pour vous offrir un environnement naturel, apaisant et respectueux du vivant.
* Pour plus d'informations et de définitions sur le sujet, vous pouvez consulter le site de la Fédération Jardins, Nature et Santé, dont je suis membre: par ici
J'accueille de petits groupes dans mon jardin partagé situé à Biarritz (quartier de Silhouette, entre les docks et Arbonne). Un cocon de verdure pensé pour favoriser la biodiversité, l'équilibre naturel, et le bien-être (le vôtre, comme celui de toute la faune et la flore qui y habitent!).
J'interviens également pour créer des jardins potagers et animer des ateliers en entreprises et établissements médico-sociaux sur tout le secteur de la côte basque : Bayonne, Anglet, Biarritz, mais aussi Saint-Jean-de-Luz et Hendaye.
Je vous propose :
Mais aussi de pratiquer :
🌱 1h30 pour découvrir le jardinage thérapeutique et mes outils de relaxation
📆 Une séance par mois
👩🏻🌾 Groupe de 8 personnes max
🌿 12 séances de 2h
🧘🏻♀️ Accompagnement en profondeur sur 3 mois, adapté à vos besoins
👩🏻🌾 Groupe de 6 personnes
💫 Programmes d'ateliers bien-être & QVT
🪴Création d'un coin de nature dans vos locaux
🫶🏻 Expérience conviviale et relaxante pour vos équipes
🌻 Ateliers ponctuels ou programmes longs sur toute la saison
🪶Activité adaptée et relaxante pour les personnes fragilisées et leurs aidants
💰 Sur devis
Moi, c'est Clémence.
Avec aïale, j'ai créé un projet qui relie profondément :
- Prendre soin des personnes
- Et prendre soin de la nature.
D'où la permaculture, et ma charte éthique.
Un petit aperçu de ce qui pousse !
