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  • sophrologie, sophrologue, Bayonne, Anglet, Biarritz, Bidart, gestion du stress, recherche de sens, relaxation, se détendre, instant présent, charge mentale, calmer agitation mentale, détendre le corps et l'esprit, être moins stressée, pleine conscien

    Séance de sophrologie individuelle

    Séance d’une heure (max 1h30)

    Au cabinet ou en visio

    Tarif : 55 €

    Réserver un créneau
  • sophrologie, sophrologue, océan thérapie, bienfaits de la nature sur le stress, gestion du stress, recherche de sens, relaxation, instant présent, méditation, pleine conscience, se ressourcer, se détendre

    Sophro à l'océan (groupe)

    Une séance par mois, le vendredi à 18h30

    Plage d’Erretegia, Bidart

    Tarif : 15 €

    Je m'inscris
  • hortithérapie, jardin thérapeutique, jardin de soins, se relaxer, se détendre, jardiner, sophrologie, sophrologue, gestion du stress, mieux vivre avec le stress, relaxation, calme, mental apaisé, instant présent, écothérapie, nature qui fait du bien

    Hortithérapie (groupe)

    Une séance par mois, le mercredi à 18h30

    Jardin Eskaini, Biarritz

    Tarif : 15 €

    Je m'inscris
  • programme groupe sophrologie et hortithérapie, aidants, se détendre, gérer le stress, temps pour soi, instant présent, méditation, gestion des émotions, relaxation, pleine conscience, moment pour soi au jardin

    Programme thématique - Aidants familiaux

    8 séances avec le même petit groupe

    Au jardin (cabinet si mauvais temps)

    Tarif : 120 €

    Je m'inscris
  • stress au travail, burn-out, bore-out, brown-out, risques psycho-sociaux, perte de sens, recherche de sens, sophrologie, méditation, pleine conscience, se reconnecter à la nature, se ressourcer, se réaliser, respiration, méditation, gestion du stress

    Programme thématique - Stress au travail

    8 séances avec le même petit groupe

    Jardin et océan (cabinet si mauvais temps)

    Tarif : 120 €

    Je m'inscris

Tarifs sur devis pour les entreprises, associations ou institutions.

Tarifs réduits (à préciser lors de la réservation) pour :

  • étudiants

  • demandeurs d’emploi et bénéficiaires des minima sociaux.

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