Le rythme de travail, la charge mentale et le stress font aujourd’hui partie du quotidien de nombreuses équipes.
Et si vous proposiez à vos collaborateurs un temps pour ralentir, respirer et se reconnecter ?
Je propose des ateliers de jardinage thérapeutique en entreprise, pour améliorer le bien-être au travail grâce au contact avec la nature.
Nous créons ensemble un espace de jardin dans vos locaux (en bacs ou en pleine terre selon les possibilités), en suivant les principes de la permaculture, qui consiste à créer des environnements durables, équilibrés et respectueux du vivant. Appliquée au jardin (et aux humains!), elle favorise la biodiversité, la coopération et l’harmonie.
Ensuite, pour animer et faire vivre ce jardin, je propose des ateliers de jardinage thérapeutique (hortithérapie).
Le jardin devient alors un support pour :
Un espace simple, vivant et profondément apaisant.
Réduction du stress et de la fatigue mentale, meilleures dispositions à travailler en bon esprit d'équipe
Amélioration de la qualité de vie au travail, avec la présence d'un espace vert et d'ateliers favorisant le bien-être.
Des pauses au contact de la nature diminuent le stress, et favorisent régulation émotionnelle et récupération.
Un jardin en permaculture est une vitrine de votre engagement à prendre soin de la nature et de vos équipes
Les séances mêlent :
Aucune compétence en jardinage n’est nécessaire.
Chaque atelier est conçu comme un moment de déconnexion concret, accessible et bénéfique, adapté au rythme et aux besoins de vos équipes.
En tant que thérapeute, je suis formée pour accompagner vos collaborateurs en cas de difficultés ou de tensions.
Pour un événement interne, une journée QVT ou une action bien-être
Possible sans espace extérieur dans vos locaux : je vous accueille alors dans mon jardin partagé à Biarritz.
Installation d'un jardin dans votre structure et animation d'ateliers réguliers, pour installer des effets durables dans le temps.
Accompagnement sur mesure selon vos besoins.
Je vous propose de nous rencontrer pour échanger et construire une intervention adaptée à votre structure et aux personnes qui la font vivre.
Je suis Clémence, fondatrice d'aïale.
À travers le jardinage thérapeutique, j’accompagne les personnes à retrouver leur équilibre, en lien avec la nature.
Je suis formée à la permaculture, à l'hortithérapie, à la sophrologie, à la communication non violente, et en cours de formation à la thérapie cognitive et comportementale.
Mon approche est guidée par des valeurs fortes :
respect du vivant, bienveillance, écoute et authenticité.
